6.1 km | 00:52:24 | 08:39/km日期: 2019-08-14 19:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'48" / 06'29" / 06'17" / 08'13" / 08'36" / 07'53" / 71'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'10" (+16'45") | 403 / 403 |
2 | | 04'24" (+00'59") | 838 / 1242 |
3 | | 36'22" (+32'57") | 66 / 1308 |
4 | | 04'18" (+00'53") | 844 / 2153 |
5 | | 48'53" (+45'28") | 44 / 2197 |
6 | | 04'20" (+00'55") | 843 / 3041 |
7 | | 38'45" (+35'20") | 62 / 3103 |
8 | | 03'56" (+00'31") | 416 / 3520 |
9 | | 48'30" (+45'05") | 47 / 3567 |
10 | | 03'51" (+00'26") | 421 / 3989 |
11 | | 39'39" (+36'14") | 61 / 4050 |
12 | | 03'44" (+00'19") | 419 / 4469 |
13 | | 34'20" (+30'55") | 69 / 4538 |
14 | | 03'41" (+00'16") | 422 / 4960 |
15 | | 37'12" (+33'47") | 64 / 5024 |
16 | | 03'35" (+00'10") | 425 / 5450 |
17 | | 38'57" (+35'32") | 64 / 5515 |
18 | | 03'25" | 434 / 5949 |
19 | | 44'27" (+41'02") | 108 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 06'29" | 00:17'17" |
3 | 06'17" | 00:23'34" |
4 | 08'13" | 00:31'47" |
5 | 08'36" | 00:40'23" |
6 | 07'53" | 00:48'16" |
6.1 | 71'29" | 00:52'25" |