施秀蓮 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

施秀蓮台北市
ID 449919

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5.5 km | 00:52:15 | 09:25/km

日期: 2019-08-14 18:24 - 地點: 新月橋 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'39" / 09'19" / 09'29" / 09'12" / 09'25" / 09'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'19"	00:18'58"
3	09'29"	00:28'27"
4	09'12"	00:37'39"
5	09'25"	00:47'04"
5.5	09'30"	00:52'10"

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