4.1 km | 00:38:41 | 09:20/km日期: 2019-08-13 23:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'16" / 09'57" / 08'00" / 09'30" / 21'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'08") | 1004 / 1004 | 141 / 84 |
| 2 | | 10'07" (+01'51") | 1000 / 2004 | 121 / 81 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3004 | 144 / 83 |
| 4 | | 09'50" (+01'34") | 1000 / 4005 | 131 / 77 |
| 5 | | 14'45" (+06'29") | 133 / 4138 | 95 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'57" | 00:18'13" |
| 3 | 08'00" | 00:26'13" |
| 4 | 09'30" | 00:35'43" |
| 4.1 | 21'25" | 00:38'41" |
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