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alex yang
基隆
ID 443902
1 位追隨者
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alex yang
130.1 km
|
07:46:56
|
16.7 km/h
日期:
2019-08-11 05:36
-
總爬升:
2251 m
-
踏頻:
62
-
卡路里:
5043 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'43"
(12'43")
23.68 (-7.89)
5000 / 5000
2
10'27"
(23'11")
28.80 (-2.78)
5000 / 10000
3
13'02"
(36'14")
23.08 (-8.50)
5000 / 15000
4
11'51"
(48'05")
25.35 (-6.23)
5000 / 20000
5
20'12"
(01:08'18")
14.88 (-16.70)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
32'14"
(01:40'32")
9.33 (-22.25)
5000 / 30000
7
18'07"
(01:58'39")
16.59 (-14.99)
5000 / 35000
8
16'06"
(02:14'46")
18.65 (-12.93)
5000 / 40000
9
19'44"
(02:34'30")
15.25 (-16.32)
5000 / 45000
10
10'00"
(02:44'31")
30.00 (-1.58)
5000 / 50000
11
15'18"
(02:59'50")
19.67 (-11.91)
5000 / 55000
12
14'55"
(03:14'46")
20.11 (-11.47)
5000 / 60000
13
25'33"
(03:40'19")
11.76 (-19.81)
5000 / 65000
14
23'11"
(04:03'31")
12.95 (-18.63)
5000 / 70000
15
25'28"
(04:29'00")
11.80 (-19.78)
5000 / 75000
16
24'30"
(04:53'30")
12.24 (-19.33)
5000 / 80000
17
28'56"
(05:22'26")
10.37 (-21.20)
5000 / 85000
18
15'03"
(05:37'30")
20.00 (-11.58)
5000 / 90000
19
09'32"
(05:47'03")
31.58
5000 / 95000
20
26'27"
(06:13'31")
11.36 (-20.22)
5000 / 100000
21
16'23"
(06:29'54")
18.37 (-13.21)
5000 / 105000
22
10'40"
(06:40'34")
28.12 (-3.45)
5000 / 110000
23
14'43"
(06:55'18")
20.45 (-11.12)
5000 / 115000
24
19'10"
(07:14'29")
15.65 (-15.93)
5000 / 120000
25
16'56"
(07:31'25")
17.73 (-13.84)
5000 / 125000
26
15'21"
(07:46'47")
19.57 (-12.01)
5000 / 130000
27
00'09"
(07:46'56")
23.38 (-8.20)
61 / 130061
8月累積里程 :
187.22 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.8
-0.1 %
2
26.9
-0.4 %
3
24.5
2.0 %
4
27.1
-0.6 %
5
2.9
3.0 %
6
21.2
-1.6 %
7
32.1
-0.4 %
8
31.0
-0.6 %
9
28.3
-0.4 %
10
35.0
-0.4 %
11
31.6
-0.2 %
12
31.9
1.3 %
13
32.4
-0.2 %
14
9.6
3.2 %
15
19.7
-1.9 %
16
28.6
-0.3 %
17
26.1
-0.7 %
18
28.6
1.0 %
19
25.4
1.2 %
20
10.8
2.0 %
21
4.1
2.7 %
22
19.3
3.1 %
23
12.5
4.8 %
24
8.6
3.7 %
25
14.3
3.4 %
26
8.0
7.3 %
27
13.8
4.5 %
28
10.8
5.3 %
29
7.1
9.1 %
30
9.2
7.3 %
31
12.7
6.1 %
32
5.3
-7.8 %
33
14.3
-9.2 %
34
20.1
-6.4 %
35
24.7
-5.9 %
36
11.5
-3.1 %
37
21.7
-1.4 %
38
23.7
-5.2 %
39
18.2
5.8 %
40
26.1
-6.8 %
41
5.7
6.7 %
42
10.1
7.4 %
43
9.2
-4.6 %
44
23.7
-5.6 %
45
25.5
-6.8 %
46
28.1
-5.8 %
47
32.4
-6.0 %
48
31.3
-3.5 %
49
33.6
-1.5 %
50
22.1
-1.4 %
51
15.0
2.2 %
52
27.5
1.6 %
53
9.6
1.2 %
54
22.8
-1.4 %
55
26.3
2.8 %
56
20.7
-2.1 %
57
18.8
-0.8 %
58
2.5
1.0 %
59
20.6
1.9 %
60
18.0
2.5 %
61
15.1
4.0 %
62
12.3
5.1 %
63
9.6
6.7 %
64
10.8
6.4 %
65
12.2
4.9 %
66
14.3
6.3 %
67
14.2
4.5 %
68
11.4
6.4 %
69
12.2
4.3 %
70
7.8
4.0 %
71
5.0
7.1 %
72
7.5
3.8 %
73
13.8
4.5 %
74
8.4
5.6 %
75
10.3
9.5 %
76
1.6
9.6 %
77
9.9
8.6 %
78
7.6
-9.6 %
79
12.0
6.3 %
80
15.3
3.7 %
81
19.3
3.8 %
82
8.8
8.2 %
83
7.1
10.6 %
84
5.4
8.8 %
85
12.3
-10.2 %
86
15.0
-11.1 %
87
5.7
-5.0 %
88
24.8
-3.3 %
89
24.8
-5.5 %
90
35.0
-4.8 %
91
34.3
-6.2 %
92
34.0
-8.0 %
93
33.3
-8.3 %
94
31.0
-6.4 %
95
26.1
3.8 %
96
6.9
2.8 %
97
1.1
-2.9 %
98
7.7
8.0 %
99
11.7
6.2 %
100
23.5
-6.6 %
101
20.3
-5.4 %
102
12.0
5.3 %
103
15.3
-2.4 %
104
22.9
-3.4 %
105
30.0
-6.8 %
106
28.1
-7.0 %
107
25.2
-7.8 %
108
31.6
-7.1 %
109
28.1
-3.0 %
110
28.3
-2.7 %
111
20.0
-1.5 %
112
6.2
-1.1 %
113
24.5
-0.4 %
114
26.7
-0.4 %
115
15.5
1.3 %
116
22.1
1.3 %
117
8.3
-2.3 %
118
4.2
1.0 %
119
18.4
-0.2 %
120
18.2
-1.2 %
121
16.7
-0.2 %
122
17.5
-0.2 %
123
16.7
-0.2 %
124
18.5
-0.6 %
125
19.6
-0.4 %
126
14.7
4.3 %
127
10.4
-1.8 %
128
24.3
1.0 %
129
22.0
-0.8 %
130
22.0
-0.2 %
130.1
20.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:52:00
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00:55:02
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04:56/km
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