林國書 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林國書桃園
ID 148232

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0.9 km | 00:18:23 | 20:58/km

日期: 2014-07-01 21:13 - 卡路里: 47 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'21" / 06'52" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

20'46"

407 / 407

2

09'28"

(17'56")

23'13" (+02'27")

407 / 815

3

00'27"

(18'23")

07'22"

60 / 876

7月累積里程 : 11.79 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'52"	00:13'13"
0.9	-4'-35"	00:18'23"

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朋友動態

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