7.2 km | 00:45:06 | 06:18/km日期: 2019-08-06 17:12 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 119 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 06'17" / 06'25" / 06'17" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1001 / 1001 | 184 / 81 |
| 2 | | 05'59" | 1002 / 2003 | 187 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3004 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 4006 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 5007 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6008 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 7008 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'27") | 145 / 7153 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
395.50 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 05'53" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 06'17" | 00:30'40" |
| 6 | 06'25" | 00:37'05" |
| 7 | 06'17" | 00:43'22" |
| 7.2 | 11'14" | 00:45'06" |
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