Dora 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dora 基隆
ID 149909

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26.4 km | 02:18:24 | 11.5 km/h

日期: 2014-06-30 19:09 - 總爬升: 401 m - 卡路里: 509.289 Cal

6月累積里程 : 43.87 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小鼎和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	13.6 %
2	8.8	22.7 %
3	12.0	-13.3 %
4	15.6	19.2 %
5	11.7	-15.0 %
6	10.9	-12.6 %
7	12.9	16.4 %
8	17.1	17.6 %
9	14.9	-6.0 %
10	10.5	-6.6 %
11	4.9	11.3 %
12	6.3	-13.8 %
13	13.2	21.2 %
14	13.5	41.2 %
15	12.5	-24.8 %
16	15.3	-12.4 %
17	13.4	8.5 %
18	10.8	-5.7 %
19	11.8	13.0 %
20	8.2	-20.5 %
21	15.1	-6.0 %
22	12.3	7.0 %
23	9.7	11.8 %
24	15.3	-14.4 %
25	14.8	12.4 %
26	15.5	-14.0 %
26.4	14.5	12.5 %

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