7.9 km | 00:38:28 | 04:51/km日期: 2019-08-02 16:41 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'29" / 04'48" / 05'06" / 11'23" / 04'40" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 920 / 7920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.24 km 
puma speed 500 ignite night cat 2 累積 :
2853.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'29" | 00:14'00" |
| 4 | 04'48" | 00:18'48" |
| 5 | 05'06" | 00:23'54" |
| 6 | 11'23" | 00:35'17" |
| 7 | 04'40" | 00:39'57" |
| 7.9 | 04'21" | 00:43'58" |
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