蕭永昌 2014/06/30 訓練日誌

蕭永昌嘉義
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蕭永昌

10.4 km | 01:02:05 | 05:59/km

日期: 2014-06-30 17:37 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 07'34" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 06'16" / 06'37" /

6月累積里程 : 144.99 km

mizuno rider 17 2E 累積 : 232.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

tank蘭潭跑跑部, 謝哲和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'31"	00:16'38"
4	05'32"	00:22'10"
5	05'39"	00:27'49"
6	07'34"	00:35'23"
7	05'56"	00:41'19"
8	06'05"	00:47'24"
9	06'02"	00:53'26"
10	06'16"	00:59'42"
10.4	06'36"	01:02'05"

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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