6.6 km | 01:25:01 | 12:51/km日期: 2019-08-01 19:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 26'42" / 10'23" / 10'18" / 09'14" / 08'19" / 06'27" / 22'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'43" (+20'09") | 1000 / 1000 | 97 / 38 |
2 | | 10'25" (+03'51") | 1003 / 2003 | 127 / 75 |
3 | | 10'22" (+03'48") | 1000 / 3003 | 141 / 68 |
4 | | 09'23" (+02'49") | 1000 / 4004 | 147 / 72 |
5 | | 08'19" (+01'45") | 1001 / 5006 | 153 / 78 |
6 | | 06'34" | 1003 / 6009 | 172 / 88 |
7 | | 21'42" (+15'08") | 604 / 6613 | 63 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'42" | 00:26'42" |
2 | 10'23" | 00:37'05" |
3 | 10'18" | 00:47'23" |
4 | 09'14" | 00:56'37" |
5 | 08'19" | 01:04'56" |
6 | 06'27" | 01:11'23" |
6.6 | 22'11" | 01:25'01" |