9.4 km | 00:53:04 | 05:37/km日期: 2014-06-21 12:20 - 平均心率: 45 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'08" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'42" / 06'07" / 04'57" / 05'33" / 05'55" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'25" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 05'20" | 00:22'19" |
| 5 | 05'42" | 00:28'01" |
| 6 | 06'07" | 00:34'08" |
| 7 | 04'57" | 00:39'05" |
| 8 | 05'33" | 00:44'38" |
| 9 | 05'55" | 00:50'33" |
| 9.4 | 05'57" | 00:53'04" |
留言 
