張順慈 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

張順慈基隆
ID 425732

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3.0 km | 00:40:44 | 13:26/km

日期: 2019-07-29 18:41 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

4.71

992 / 992

2

13'01"

(25'41")

4.66 (-0.04)

1011 / 2003

3

14'16"

(39'57")

4.19 (-0.52)

994 / 2998

4

00'22"

(40'19")

5.02

30 / 3029

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	12'51"	00:25'41"
3	14'27"	00:40'08"
3.0	06'12"	00:40'19"

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