鄭莉貞 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭莉貞基隆
ID 432212

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18.3 km | 01:11:41 | 15.3 km/h

日期: 2019-07-27 05:56 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

單車

7月累積里程 : 36.47 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	1.8 %
2	15.1	-0.5 %
3	11.7	1.1 %
4	15.3	1.5 %
5	13.4	1.6 %
6	12.9	12.4 %
7	21.6	-4.3 %
8	26.5	-3.4 %
9	22.0	-3.0 %
10	19.8	-1.0 %
11	19.0	-1.8 %
12	22.2	-2.6 %
13	23.2	-1.7 %
14	11.8	-2.1 %
15	21.7	-1.4 %
16	20.2	-1.1 %
17	16.7	-0.9 %
18	15.1	-0.4 %
18.3	4.8	-1.7 %

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