陳士豪 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳士豪基隆
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5.6 km | 00:57:15 | 10:16/km

日期: 2019-07-25 18:47 - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'09" / 03'17" / 05'42" / 20'14" / 04'05" / 03'04" /

7月累積里程 : 136.98 km

鱷魚牌黑ㄚ拖累積 : 176.7 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	03'17"	00:15'26"
3	05'42"	00:21'08"
4	20'14"	00:41'22"
5	04'05"	00:45'27"
5.6	03'03"	00:47'12"

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