10.2 km | 01:03:36 | 06:12/km日期: 2019-07-23 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'21" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 05'52" / 05'56" / 05'49" / 05'28" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'31") | 1001 / 1001 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 3002 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 4003 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'51") | 1002 / 5005 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 6006 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1001 / 7007 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1002 / 8009 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'16") | 1003 / 9013 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10013 | 176 / 102 |
| 11 | | 05'32" | 234 / 10248 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'10" | 00:25'50" |
| 5 | 06'15" | 00:32'05" |
| 6 | 06'07" | 00:38'12" |
| 7 | 05'52" | 00:44'04" |
| 8 | 05'56" | 00:50'00" |
| 9 | 05'49" | 00:55'49" |
| 10 | 05'28" | 01:01'17" |
| 10.2 | 09'18" | 01:03'36" |
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