禎媽 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

禎媽基隆
ID 445468

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6.6 km | 01:17:36 | 11:49/km

日期: 2019-07-20 15:31 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'29" / 09'18" / 11'16" / 11'18" / 16'40" / 12'47" / 12'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'18"	00:18'47"
3	11'16"	00:30'03"
4	11'18"	00:41'21"
5	16'40"	00:58'01"
6	12'47"	01:10'48"
6.6	12'08"	01:17'37"

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