miga 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

miga 彰化
ID 53750

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1.2 km | 00:18:56 | 15:47/km

日期: 2014-06-11 20:34 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 12'09" / 34'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

17'23" (+00'36")

307 / 307

2

05'17"

(10'38")

17'10" (+00'23")

307 / 615

3

05'10"

(15'48")

16'47"

307 / 922

4

03'08"

(18'56")

11'22"

275 / 1198

6月累積里程 : 5.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
1.2	34'09"	00:18'56"

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