海林 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

海林基隆
ID 438085

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8.0 km | 01:03:15 | 07:52/km

日期: 2019-07-14 19:26 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'33" / 07'09" / 07'30" / 08'40" / 08'45" / 08'32" / 08'30" / 07'19" / 07'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'09"	00:13'42"
3	07'30"	00:21'12"
4	08'40"	00:29'52"
5	08'45"	00:38'37"
6	08'32"	00:47'09"
7	08'30"	00:55'39"
8	07'19"	01:02'58"
8.0	06'21"	01:03'15"

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