李金穎 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李金穎基隆
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5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km

日期: 2019-07-14 18:59 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'18" / 06'07" / 06'33" / 06'43" / 07'03" / 17'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yuching Lee 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'07"	00:11'25"
3	06'33"	00:17'58"
4	06'43"	00:24'41"
5	07'03"	00:31'44"
5.1	07'35"	00:32'15"

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