魏駒豪 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

魏駒豪台北市
ID 120626

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21.4 km | 01:21:26 | 15.8 km/h

日期: 2014-06-19 21:37 - 卡路里: 486.01 Cal

6月累積里程 : 129.93 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

吉哥, Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.0	-8.3 %
2	22.9	5.0 %
3	30.5	-1.7 %
4	19.7	-2.3 %
5	29.5	-2.8 %
6	21.8	2.4 %
7	23.5	-0.8 %
8	21.3	3.0 %
9	22.9	-2.3 %
10	20.2	-4.2 %
11	10.1	-4.7 %
12	25.5	-4.2 %
13	24.5	8.7 %
14	24.3	3.5 %
15	25.9	-1.3 %
16	22.6	-2.6 %
17	23.1	-2.6 %
18	13.7	4.8 %
19	20.5	4.6 %
20	14.1	4.9 %
21	14.6	-6.2 %
21.4	1.5	12.0 %

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