MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Wei-Ning Huang
新竹
ID 402935
40 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Wei-Ning Huang
52.8 km
|
05:01:22
|
10.5 km/h
日期:
2019-07-14 05:43
-
總爬升:
2999 m
-
卡路里:
1566 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.95 (-14.78)
1007 / 1007
2
02'58"
(05'44")
20.57 (-16.16)
1012 / 2020
3
03'14"
(08'58")
18.65 (-18.08)
1004 / 3024
4
02'42"
(11'40")
22.50 (-14.23)
1011 / 4036
5
03'40"
(15'20")
16.44 (-20.30)
1004 / 5040
展開計圈分析
6
08'18"
(23'38")
7.24 (-29.49)
1001 / 6042
7
02'50"
(26'28")
21.43 (-15.31)
1009 / 7052
8
04'30"
(30'58")
13.48 (-23.25)
1011 / 8063
9
03'51"
(34'49")
15.72 (-21.01)
1008 / 9071
10
04'17"
(39'06")
14.12 (-22.62)
1005 / 10077
11
10'44"
(49'50")
5.62 (-31.12)
1004 / 11081
12
04'20"
(54'10")
13.90 (-22.84)
1003 / 12085
13
04'10"
(58'20")
14.52 (-22.22)
1007 / 13092
14
05'32"
(01:03'52")
10.91 (-25.83)
1005 / 14097
15
06'29"
(01:10'21")
9.30 (-27.43)
1003 / 15101
16
06'32"
(01:16'53")
9.25 (-27.48)
1005 / 16106
17
07'00"
(01:23'53")
8.65 (-28.08)
1008 / 17115
18
17'50"
(01:41'43")
3.37 (-33.36)
1002 / 18117
19
06'49"
(01:48'32")
8.89 (-27.85)
1007 / 19125
20
12'14"
(02:00'46")
4.95 (-31.79)
1006 / 20132
21
07'16"
(02:08'02")
8.33 (-28.40)
1008 / 21141
22
14'30"
(02:22'32")
4.16 (-32.58)
1004 / 22145
23
06'29"
(02:29'01")
9.35 (-27.38)
1008 / 23154
24
08'27"
(02:37'28")
7.11 (-29.62)
1001 / 24156
25
09'20"
(02:46'48")
6.45 (-30.28)
1002 / 25158
26
01:00'45"
(03:47'33")
1.00 (-35.74)
1010 / 26168
27
02'35"
(03:50'08")
23.53 (-13.21)
1006 / 27175
28
02'11"
(03:52'19")
27.69 (-9.04)
1000 / 28176
29
02'09"
(03:54'28")
28.35 (-8.39)
1014 / 29191
30
02'32"
(03:57'00")
24.00 (-12.73)
1013 / 30204
31
03'03"
(04:00'03")
19.89 (-16.85)
1005 / 31209
32
02'24"
(04:02'27")
25.35 (-11.38)
1009 / 32219
33
05'24"
(04:07'51")
11.25 (-25.48)
1009 / 33229
34
02'05"
(04:09'56")
29.27 (-7.47)
1011 / 34240
35
02'13"
(04:12'09")
27.27 (-9.46)
1000 / 35240
36
02'16"
(04:14'25")
26.67 (-10.07)
1002 / 36242
37
01'45"
(04:16'10")
34.95 (-1.78)
1015 / 37258
38
02'09"
(04:18'19")
28.35 (-8.39)
1010 / 38268
39
02'02"
(04:20'21")
30.00 (-6.73)
1013 / 39282
40
01'41"
(04:22'02")
36.73
1020 / 40303
41
02'01"
(04:24'03")
30.51 (-6.23)
1018 / 41321
42
03'24"
(04:27'27")
17.82 (-18.91)
1008 / 42330
43
02'10"
(04:29'37")
27.91 (-8.83)
1006 / 43336
44
02'12"
(04:31'49")
27.69 (-9.04)
1009 / 44346
45
02'26"
(04:34'15")
25.00 (-11.73)
1010 / 45357
46
03'16"
(04:37'31")
18.56 (-18.18)
1008 / 46365
47
05'06"
(04:42'37")
11.96 (-24.77)
1015 / 47381
48
02'01"
(04:44'38")
30.25 (-6.48)
1010 / 48391
49
02'20"
(04:46'58")
25.90 (-10.84)
1003 / 49394
50
02'49"
(04:49'47")
21.56 (-15.18)
1010 / 50405
51
02'01"
(04:51'48")
30.25 (-6.48)
1011 / 51416
52
03'03"
(04:54'51")
20.11 (-16.62)
1020 / 52436
53
06'31"
(05:01'22")
6.35 (-30.39)
689 / 53125
7月累積里程 :
229.61 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-2.6 %
2
20.2
-5.2 %
3
18.8
3.2 %
4
22.5
3.2 %
5
16.6
2.0 %
6
7.3
2.7 %
7
20.7
1.9 %
8
13.5
9.0 %
9
15.7
7.5 %
10
14.1
4.8 %
11
5.6
9.6 %
12
13.7
3.8 %
13
14.5
4.4 %
14
11.4
6.3 %
15
9.2
6.2 %
16
9.0
15.3 %
17
8.7
9.0 %
18
3.4
6.9 %
19
9.1
6.8 %
20
5.2
9.9 %
21
7.1
10.8 %
22
4.5
7.6 %
23
8.3
7.0 %
24
7.2
7.0 %
25
7.4
5.8 %
26
1.0
13.3 %
27
15.1
-10.5 %
28
27.5
-5.0 %
29
27.1
-5.5 %
30
26.7
-9.8 %
31
19.0
-4.0 %
32
24.5
-10.0 %
33
24.7
-10.7 %
34
11.6
-6.2 %
35
27.9
-5.4 %
36
25.9
-8.7 %
37
33.0
-7.1 %
38
29.0
-8.2 %
39
29.5
-5.2 %
40
33.3
-4.2 %
41
33.6
-5.4 %
42
26.5
-7.3 %
43
18.4
-5.4 %
44
28.1
-4.0 %
45
25.7
-4.4 %
46
19.9
-2.4 %
47
10.9
7.7 %
48
30.5
-2.8 %
49
25.2
-2.3 %
50
26.9
-2.9 %
51
23.8
-1.8 %
52
19.5
3.2 %
53
27.7
-3.2 %
52.8
-2.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :