8.2 km | 00:41:38 | 05:05/km日期: 2019-07-09 06:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'07" / 05'11" / 05'03" / 04'43" / 04'57" / 04'30" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.94 km 
adidas boston7 累積 :
726.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 05'11" | 00:20'50" |
| 5 | 05'03" | 00:25'53" |
| 6 | 04'43" | 00:30'36" |
| 7 | 04'57" | 00:35'33" |
| 8 | 04'30" | 00:40'03" |
| 8.2 | 03'31" | 00:40'39" |
留言 
