3.0 km | 00:13:41 | 04:30/km日期: 2019-07-09 07:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'34" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'10") | 1008 / 1008 | 167 / 129 |
| 2 | | 04'25" | 1013 / 2022 | 165 / 136 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1008 / 3031 | 164 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.06 km 
Mizuno sonic rush 馬拉松鞋 累積 :
411.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'34" | 00:13'36" |
| 3.0 | 02'50" | 00:13'41" |
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