8.0 km | 00:40:57 | 05:06/km日期: 2019-07-08 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 06'34" / 04'33" / 05'32" / 05'27" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'10" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'11" | 00:21'21" |
| 5 | 06'34" | 00:27'55" |
| 6 | 04'33" | 00:32'28" |
| 7 | 05'32" | 00:38'00" |
| 8 | 05'27" | 00:43'27" |
| 8.0 | 02'38" | 00:43'28" |
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