Tanya 2014/06/22 訓練日誌

Tanya 桃園
ID 113858

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Tanya

半馬 | 02:42:16 | 07:41/km | 第2半馬

2014 平鎮 66 快道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	02:42:16
總名次	903 / 1969
分組名次	15 / 44
平均速度	07:41/km

官方證書

Tanya

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'50")

00:32'50"

01:12'21"

10 km

(01:12'21")

00:39'31" (+06'41")

15 km

(01:53'11")

00:40'50" (+08'00")

01:20'59" (+08'38")

20 km

(02:33'20")

00:40'09" (+07'19")

Finish

(02:42:16)

日期: 2014-06-22 06:15 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

桃園

Tanya

完賽獎牌

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桃園

Tanya

等待出發

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桃園

Tanya

起跑前

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桃園

Tanya

完賽~喝咪嚕啦^^

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桃園

Tanya

賽中~真的好熱啊!!

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桃園

Tanya

感謝彥棋接送我們到會場~ 任小芳第一次參加路跑~

Simon 說推

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桃園

Tanya

感謝運動筆記

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第二場半馬熱啊!!!!!~
一路很順雖然膝蓋的傷因藥效已過感到很疼痛~還是努力的完賽了!!

開心^^~

賽前宣言: 首次正式賽事初半馬，希望能順利完賽^_^

6月累積里程 : 158.89 km

Asics TJR833-1901 累積 : 460.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, Vincent 和其他 42 人說推

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觀看另 7 則留言

Simon 恭喜順利完賽~讚

2014-06-23 01:15 ·

1 個人推

張志禎恭喜完賽~

2014-06-24 12:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'50"	00:12'40"
3	06'20"	00:19'00"
4	05'50"	00:24'50"
5	08'00"	00:32'50"
6	06'41"	00:39'31"
7	06'59"	00:46'30"
8	09'11"	00:55'41"
9	07'09"	01:02'50"
10	09'31"	01:12'21"
11	09'30"	01:21'51"
12	08'00"	01:29'51"
13	07'30"	01:37'21"
14	08'10"	01:45'31"
15	07'40"	01:53'11"
16	06'49"	02:00'00"
17	11'21"	02:11'21"
18	07'09"	02:18'30"
19	08'21"	02:26'51"
20	06'29"	02:33'20"
21	06'41"	02:40'01"
21.4	07'10"	02:42'53"