3.0 km | 00:24:14 | 08:03/km日期: 2019-06-27 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'07" / 08'00" / 08'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'00" | 00:16'07" |
| 3 | 08'05" | 00:24'12" |
| 3.0 | 06'18" | 00:24'14" |
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