TungChieh Tsai 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

TungChieh Tsai 基隆
ID 146362

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19.9 km | 01:21:48 | 14.6 km/h

日期: 2014-06-18 22:02 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 451.626 Cal

6月累積里程 : 112.54 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

背刀郎, 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	-2.8 %
2	19.5	3.3 %
3	23.8	-7.0 %
4	20.6	2.8 %
5	19.6	-1.1 %
6	19.7	1.5 %
7	17.9	3.0 %
8	13.1	-5.3 %
9	13.4	-2.2 %
10	14.6	-1.7 %
11	14.1	2.5 %
12	13.1	4.0 %
13	13.0	-2.0 %
14	15.3	2.7 %
15	16.4	-5.0 %
16	13.6	4.2 %
17	9.6	-4.7 %
18	10.6	-9.2 %
19	10.6	-7.2 %
19.9	12.0	25.0 %

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