16.1 km | 01:33:16 | 05:47/km日期: 2019-06-24 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'30" / 06'06" / 06'23" / 06'13" / 05'37" / 06'00" / 06'07" / 05'52" / 05'37" / 05'34" / 05'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.03 km ASICS DS TRAINER 22 累積 :
400.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'25" | 00:11'17" |
3 | 05'31" | 00:16'48" |
4 | 05'35" | 00:22'23" |
5 | 05'36" | 00:27'59" |
6 | 05'40" | 00:33'39" |
7 | 05'30" | 00:39'09" |
8 | 06'06" | 00:45'15" |
9 | 06'23" | 00:51'38" |
10 | 06'13" | 00:57'51" |
11 | 05'37" | 01:03'28" |
12 | 06'00" | 01:09'28" |
13 | 06'07" | 01:15'35" |
14 | 05'52" | 01:21'27" |
15 | 05'37" | 01:27'04" |
16 | 05'34" | 01:32'38" |
16.1 | 05'06" | 01:33'16" |