嚴家賢 2019/06/24 訓練日誌

嚴家賢彰化
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嚴家賢

10.0 km | 01:04:29 | 06:26/km

日期: 2019-06-24 21:41 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'28" / 06'40" / 07'15" / 07'02" / 06'28" / 06'12" / 06'40" / 05'45" / 05'47" / 05'20" / 00'00" /

彰化

嚴家賢

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基本訓練

6月累積里程 : 65.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 莊2婷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'40"	00:14'08"
3	07'15"	00:21'23"
4	07'02"	00:28'25"
5	06'28"	00:34'53"
6	06'12"	00:41'05"
7	06'40"	00:47'45"
8	05'45"	00:53'30"
9	05'47"	00:59'17"
10	05'20"	01:04'37"
10.0	09'59"	01:04'39"

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成績 : 02:30:48

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