愛跑文 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑文新竹
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11.6 km | 00:54:27 | 04:41/km

日期: 2014-06-17 21:31 - 地點: 教育大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 910 Cal

Pace: 04'47" / 04'40" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'45" / 04'43" / 04'40" / 04'44" / 04'39" / 04'42" / 04'31" /

6月累積里程 : 129.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

一切如夢幻泡影, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'40"	00:09'27"
3	04'41"	00:14'08"
4	04'40"	00:18'48"
5	04'42"	00:23'30"
6	04'45"	00:28'15"
7	04'43"	00:32'58"
8	04'40"	00:37'38"
9	04'44"	00:42'22"
10	04'39"	00:47'01"
11	04'42"	00:51'43"
11.6	04'30"	00:54'27"

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