徐福明 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐福明基隆
ID 107941

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3.0 km | 00:22:31 | 07:24/km

日期: 2014-06-17 19:55 - 地點: 7-11 信嘉門市 - 卡路里: 196.603 Cal

Pace: 05'47" / 06'37" / 09'44" / 09'20" /

6月累積里程 : 16.30 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

王淑貞和陳新福說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'37"	00:12'24"
3	09'44"	00:22'08"
3.0	09'16"	00:22'31"

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