6.0 km | 00:44:59 | 07:28/km日期: 2019-06-19 19:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'15" / 07'38" / 07'25" / 07'26" / 06'52" / 06'49" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 1000 | 178 / 67 |
2 | | 07'44" (+00'52") | 1001 / 2002 | 182 / 70 |
3 | | 07'32" (+00'40") | 1001 / 3003 | 180 / 73 |
4 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 4004 | 179 / 74 |
5 | | 06'55" (+00'03") | 1001 / 5006 | 180 / 80 |
6 | | 06'52" | 1002 / 6008 | 182 / 79 |
7 | | 08'37" (+01'45") | 11 / 6020 | 160 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'38" | 00:15'53" |
3 | 07'25" | 00:23'18" |
4 | 07'26" | 00:30'44" |
5 | 06'52" | 00:37'36" |
6 | 06'49" | 00:44'25" |
6.0 | 27'30" | 00:44'59" |