2.2 km | 00:15:24 | 06:52/km日期: 2019-06-18 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'58" / 06'57" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'16") | 436 / 436 |
2 | | 06'51" (+00'03") | 448 / 884 |
3 | | 06'48" | 447 / 1332 |
4 | | 06'50" (+00'02") | 448 / 1780 |
5 | | 06'47" | 460 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'57" | 00:13'55" |
2.2 | 06'10" | 00:15'24" |