5.2 km | 00:32:52 | 06:18/km日期: 2019-06-18 20:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'22" / 06'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.65 km ![](images/shoe.png)
Nike turbo 黑 累積 :
907.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'20" | 00:12'36" |
3 | 06'21" | 00:18'57" |
4 | 06'16" | 00:25'13" |
5 | 06'22" | 00:31'35" |
5.2 | 06'23" | 00:32'54" |