William Tsao 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Tsao 基隆
ID 370363

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9.5 km | 01:07:37 | 07:06/km

日期: 2019-06-17 19:41 - 卡路里: 614.619 Cal

Pace: 07'27" / 07'39" / 07'37" / 07'50" / 07'48" / 07'25" / 06'42" / 06'20" / 06'12" / 05'07" /

6月累積里程 : 20.67 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'39"	00:15'06"
3	07'37"	00:22'43"
4	07'50"	00:30'33"
5	07'48"	00:38'21"
6	07'25"	00:45'46"
7	06'42"	00:52'28"
8	06'20"	00:58'48"
9	06'12"	01:05'00"
9.5	05'07"	01:07'37"

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