楊世聖 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊世聖基隆
ID 435536

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5.0 km | 00:40:04 | 08:00/km

日期: 2019-06-16 20:17 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 03'35" / 07'58" / 07'56" / 07'43" / 08'12" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 5.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡宗諺, 藍婷和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	07'58"	00:11'33"
3	07'56"	00:19'29"
4	07'43"	00:27'12"
5	08'12"	00:35'24"
5.1	75'33"	00:40'04"

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