夏誥謙 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

夏誥謙基隆
ID 439337

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5.0 km | 00:38:43 | 07:44/km

日期: 2019-06-16 20:17 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 07'41" / 08'10" / 07'44" / 07'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'39"

987 / 987

2

08'10"

(15'44")

08'05" (+00'26")

1010 / 1997

3

07'43"

(23'27")

07'44" (+00'05")

996 / 2993

4

07'53"

(31'20")

07'54" (+00'15")

997 / 3991

5

07'09"

(38'29")

07'08"

1001 / 4992

6月累積里程 : 25.27 km

ZEPRO 麒麟累積 : 38.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

蔡宗諺, 藍婷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'10"	00:15'51"
3	07'44"	00:23'35"
4	07'51"	00:31'26"
5.0	07'06"	00:38'29"

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