YU Jimmy 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

YU Jimmy 新北市
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40.7 km | 03:24:55 | 11.9 km/h

日期: 2019-06-16 12:16 - 卡路里: 1403 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 41%

新北市

YU Jimmy

·

新北市

YU Jimmy

·

太陽好大

6月累積里程 : 95.77 km

GPX 上傳 | 5 years ago

源, 展和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-0.1 %
2	11.8	-0.4 %
3	18.3	2.3 %
4	20.7	1.7 %
5	22.9	1.0 %
6	17.6	-0.4 %
7	17.5	-1.1 %
8	16.8	-0.3 %
9	11.5	-0.3 %
10	13.5	2.4 %
11	20.5	-2.2 %
12	4.8	1.8 %
13	27.5	-0.4 %
14	23.8	-0.4 %
15	20.3	1.3 %
16	11.9	3.0 %
17	17.2	-2.8 %
18	28.3	-0.7 %
19	15.2	1.5 %
20	6.5	-0.2 %
21	20.0	-0.4 %
22	22.1	-0.6 %
23	11.9	1.3 %
24	21.1	-0.4 %
25	23.2	-0.1 %
26	22.4	1.3 %
27	10.9	-1.0 %
28	20.1	-0.4 %
29	19.8	-0.4 %
30	5.9	-0.2 %
31	13.8	-0.4 %
32	15.7	1.0 %
33	17.6	-0.7 %
34	17.3	-0.4 %
35	20.8	-0.1 %
36	13.2	1.3 %
37	1.7	3.7 %
38	15.1	2.5 %
39	10.7	-2.0 %
40	11.8	-0.2 %
41	9.8	-0.1 %
40.7	-15.5	1.0 %

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km