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蔡進東
新北市
ID 347955
8 位追隨者
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蔡進東
41.5 km
|
07:09:09
|
5.8 km/h
日期:
2019-06-16 07:13
-
總爬升:
560 m
-
卡路里:
1064 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
12.16 (-6.11)
987 / 987
2
06'55"
(11'48")
8.74 (-9.54)
1005 / 1993
3
05'20"
(17'08")
11.36 (-6.92)
1008 / 3002
4
04'25"
(21'33")
13.64 (-4.64)
1002 / 4004
5
03'50"
(25'23")
15.72 (-2.55)
1002 / 5007
展開計圈分析
6
04'08"
(29'31")
14.57 (-3.70)
1004 / 6011
7
07'35"
(37'06")
7.93 (-10.34)
1000 / 7012
8
03'51"
(40'57")
15.52 (-2.76)
994 / 8007
9
04'14"
(45'11")
14.34 (-3.93)
1008 / 9015
10
05'59"
(51'10")
10.00 (-8.27)
994 / 10010
11
04'44"
(55'54")
12.81 (-5.46)
1010 / 11020
12
04'32"
(01:00'26")
13.33 (-4.94)
1004 / 12024
13
07'57"
(01:08'23")
7.56 (-10.71)
1000 / 13025
14
31'54"
(01:40'17")
1.99 (-16.29)
1056 / 14082
15
04'08"
(01:44'25")
14.57 (-3.70)
1003 / 15085
16
03'36"
(01:48'01")
17.06 (-1.21)
1021 / 16107
17
03'29"
(01:51'30")
17.06 (-1.21)
987 / 17094
18
06'26"
(01:57'56")
9.50 (-8.78)
1015 / 18109
19
06'45"
(02:04'41")
8.91 (-9.36)
1002 / 19112
20
03'37"
(02:08'18")
16.67 (-1.61)
1000 / 20112
21
04'23"
(02:12'41")
13.69 (-4.59)
997 / 21109
22
04'12"
(02:16'53")
14.57 (-3.70)
1020 / 22129
23
03'17"
(02:20'10")
18.27
999 / 23128
24
04'41"
(02:24'51")
12.95 (-5.32)
1008 / 24137
25
31'22"
(02:56'13")
1.92 (-16.35)
1004 / 25141
26
09'36"
(03:05'49")
6.20 (-12.08)
990 / 26131
27
17'45"
(03:23'34")
3.44 (-14.83)
1017 / 27149
28
03'55"
(03:27'29")
15.25 (-3.02)
994 / 28143
29
03'54"
(03:31'23")
15.38 (-2.89)
999 / 29142
30
05'58"
(03:37'21")
10.26 (-8.02)
1017 / 30160
31
04'50"
(03:42'11")
12.41 (-5.86)
999 / 31159
32
08'30"
(03:50'41")
7.10 (-11.17)
1005 / 32165
33
13'34"
(04:04'15")
4.43 (-13.84)
1002 / 33167
34
05'39"
(04:09'54")
10.68 (-7.59)
1005 / 34173
35
06'52"
(04:16'46")
8.72 (-9.56)
997 / 35170
36
04'31"
(04:21'17")
13.43 (-4.84)
1010 / 36180
37
05'03"
(04:26'20")
11.92 (-6.35)
1002 / 37182
38
04'52"
(04:31'12")
12.37 (-5.90)
1001 / 38183
39
03'31"
(04:34'43")
16.98 (-1.29)
993 / 39176
40
04'46"
(04:39'29")
12.68 (-5.60)
1006 / 40183
41
05'14"
(04:44'43")
11.58 (-6.70)
1007 / 41191
42
04'55"
(04:49'38")
5.64 (-12.63)
462 / 41653
6月累積里程 :
519.39 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
-6.2 %
2
8.7
4.0 %
3
11.4
-3.0 %
4
13.6
-3.3 %
5
15.7
-2.6 %
6
14.5
-5.4 %
7
7.9
38.9 %
8
15.6
-2.2 %
9
14.2
-6.5 %
10
10.0
7.0 %
11
12.8
2.5 %
12
13.3
-7.3 %
13
7.7
5.8 %
14
1.9
-49.8 %
15
15.3
6.2 %
16
16.3
2.6 %
17
16.7
5.3 %
18
9.5
-6.1 %
19
8.8
-3.0 %
20
16.5
-3.8 %
21
14.0
3.2 %
22
14.1
-2.7 %
23
18.8
2.7 %
24
12.9
3.5 %
25
1.9
5.3 %
26
6.0
-8.7 %
27
3.4
8.8 %
28
17.0
-2.9 %
29
14.3
3.2 %
30
10.1
-4.6 %
31
12.5
-6.7 %
32
7.7
3.3 %
33
4.2
-8.2 %
34
10.6
-2.3 %
35
8.9
-4.2 %
36
14.0
5.5 %
37
14.5
-3.5 %
38
10.0
4.5 %
39
17.6
5.0 %
40
14.1
4.0 %
41
11.0
-4.8 %
41.6
6.0
5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:55:18
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05:31/km
randallkwo
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1.4 km
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00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:24
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:33:49
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05:37/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:34:20
|
05:37/km
台中阿森
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3.8 km
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00:10:52
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21.0 km/h
台中阿森
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00:55:53
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:58:03
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05:44/km
台中阿森
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4.1 km
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00:23:59
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05:47/km
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10.1 km
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01:00:04
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05:57/km
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24.9 km
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01:30:02
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16.6 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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00:43:39
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05:43/km
Inna Chang
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17.7 km
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01:03:00
|
16.9 km/h
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