王新貴 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.1 km | 00:36:02 | 07:05/km

日期: 2019-06-06 16:14 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'54" / 06'52" / 07'03" / 07'13" / 07'20" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'03")

1000 / 1000

161 / 89

2

06'52"

(13'47")

06'51"

1001 / 2002

169 / 85

3

07'07"

(20'54")

07'03" (+00'12")

1008 / 3010

165 / 85

4

07'09"

(28'03")

07'08" (+00'17")

1001 / 4012

164 / 85

5

07'24"

(35'27")

07'20" (+00'29")

1008 / 5021

162 / 83

6

00'35"

(36'02")

07'18" (+00'27")

79 / 5100

161 / 85

6月累積里程 : 77.96 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, 廖文彬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'52"	00:13'46"
3	07'03"	00:20'49"
4	07'13"	00:28'02"
5	07'20"	00:35'22"
5.1	08'20"	00:36'02"

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