7.1 km | 00:43:15 | 06:07/km日期: 2019-06-15 10:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 06'15" / 05'41" / 06'19" / 06'13" / 06'07" / 07'36" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'22") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 06'19" | 00:18'15" |
| 4 | 06'13" | 00:24'28" |
| 5 | 06'07" | 00:30'35" |
| 6 | 07'36" | 00:38'11" |
| 7 | 06'08" | 00:44'19" |
| 7.1 | 05'49" | 00:44'40" |
展開計圈分析
留言 
