12.0 km | 01:07:14 | 05:35/km日期: 2019-06-12 16:22 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'52" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 06'00" / 05'38" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'52" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'40" | 00:27'58" |
| 6 | 05'36" | 00:33'34" |
| 7 | 05'30" | 00:39'04" |
| 8 | 05'27" | 00:44'31" |
| 9 | 05'30" | 00:50'01" |
| 10 | 05'28" | 00:55'29" |
| 11 | 06'00" | 01:01'29" |
| 12 | 05'38" | 01:07'07" |
| 12.0 | 06'00" | 01:07'14" |
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