2.0 km | 00:17:11 | 08:29/km日期: 2019-06-11 20:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'30" / 08'34" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+01'02") | 124 / 124 |
2 | | 15'49" (+11'59") | 84 / 208 |
3 | | 04'06" (+00'16") | 145 / 353 |
4 | | 19'59" (+16'09") | 59 / 413 |
5 | | 04'11" (+00'21") | 152 / 565 |
6 | | 23'18" (+19'28") | 52 / 617 |
7 | | 04'09" (+00'19") | 147 / 764 |
8 | | 22'35" (+18'45") | 54 / 819 |
9 | | 04'07" (+00'17") | 143 / 962 |
10 | | 21'40" (+17'50") | 55 / 1017 |
11 | | 04'15" (+00'25") | 146 / 1164 |
12 | | 21'15" (+17'25") | 55 / 1219 |
13 | | 04'11" (+00'21") | 142 / 1362 |
14 | | 17'55" (+14'05") | 67 / 1429 |
15 | | 04'15" (+00'25") | 140 / 1570 |
16 | | 19'44" (+15'54") | 60 / 1630 |
17 | | 03'59" (+00'09") | 150 / 1781 |
18 | | 19'28" (+15'38") | 67 / 1849 |
19 | | 03'50" | 163 / 2012 |
20 | | 03'20" | 12 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'34" | 00:17'04" |
2.0 | 04'40" | 00:17'11" |