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塗孟儒
台南
ID 323976
66 位追隨者
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塗孟儒
25.0 km
|
03:18:44
|
07:56/km
|
第14半馬
2019 嘉義國際啤酒超半程馬拉松
官方成績
日期
2019-06-09
成績
03:18:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'20")
00:32'20"
01:07'46"
10 km
(01:07'46")
00:35'26" (+03'06")
15 km
(01:56'17")
00:48'31" (+16'11")
01:37'10" (+29'24")
20 km
(02:44'56")
00:48'39" (+16'19")
25 km
(03:18'44")
00:33'48" (+01'28")
00:00'00"
Finish
(03:18:44)
日期:
2019-06-09 06:01
-
平均心率:
145
-
卡路里:
1630 Cal
-
平均步頻:
150
-
溫度:
28°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'39" (+00'24")
1000 / 1000
2
06'36"
(13'15")
06'36" (+00'21")
1000 / 2000
3
06'23"
(19'39")
06'23" (+00'08")
1000 / 3000
4
06'25"
(26'04")
06'25" (+00'10")
1000 / 4000
5
06'15"
(32'20")
06'15"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'20"
(38'40")
06'20" (+00'05")
1000 / 6000
7
06'23"
(45'03")
06'23" (+00'08")
1000 / 7000
8
08'31"
(53'35")
08'31" (+02'16")
1000 / 8000
9
07'08"
(01:00'43")
07'08" (+00'53")
1000 / 9000
10
07'02"
(01:07'45")
07'02" (+00'47")
1000 / 10000
11
09'51"
(01:17'36")
09'51" (+03'36")
1000 / 11000
12
08'40"
(01:26'17")
08'40" (+02'25")
1000 / 12000
13
09'03"
(01:35'20")
09'03" (+02'48")
1000 / 13000
14
12'22"
(01:47'43")
12'22" (+06'07")
1000 / 14000
15
08'33"
(01:56'16")
08'33" (+02'18")
1000 / 15000
16
09'25"
(02:05'41")
09'25" (+03'10")
1000 / 16000
17
11'33"
(02:17'15")
11'33" (+05'18")
1000 / 17000
18
08'35"
(02:25'50")
08'35" (+02'20")
1000 / 18000
19
10'27"
(02:36'17")
10'27" (+04'12")
1000 / 19000
20
08'38"
(02:44'56")
08'38" (+02'23")
1000 / 20000
21
10'34"
(02:55'30")
10'34" (+04'19")
1000 / 21000
22
07'07"
(03:02'38")
07'07" (+00'52")
1000 / 22000
23
08'41"
(03:11'20")
08'41" (+02'26")
1000 / 23000
24
06'51"
(03:18'11")
06'51" (+00'36")
1000 / 24000
25
00'32"
(03:18'44")
05'35"
97 / 24097
好累...
小腿還是很痛
啤酒喝到吐
賽前宣言:
喝酒消暑
賽後評分:
公里數有點不足... 腳還是會痛 啤酒喝到吐...
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
100.15 km
迪卡儂 藍色 累積 :
1012.6 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Jim
,
吉哥
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
T.H. Chang
孟儒早安,運動愉快呦👍
一早就來個24k,太厲害囉👍
2019-06-09 09:41 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
恭喜完賽🎉啤酒💖
2019-06-09 09:59 ·
1
個人推
J
恭喜順利完賽,開心就好!
2019-06-09 10:11 ·
1
個人推
陳榮南
夢儒午安🖐
辛苦了 小腿痛撐全場👍
完賽更不簡單 恭喜啤酒馬 成功-
2019-06-09 12:35 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽👍🏻🎊🎉
2019-06-09 21:24 ·
1
個人推
May Huang
恭喜完賽👍!
2019-06-09 22:22 ·
1
個人推
黃美娟
午安!恭喜完賽。😊
2019-06-10 12:45 ·
1
個人推
吉哥
水啦 完賽
2019-06-12 19:47 ·
簡銘進
恭喜孟儒哥啤酒超半馬>漂釀完賽!
2019-06-15 14:54 ·
目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'37"
00:13'16"
3
06'23"
00:19'39"
4
06'25"
00:26'04"
5
06'16"
00:32'20"
6
06'20"
00:38'40"
7
06'24"
00:45'04"
8
08'32"
00:53'36"
9
07'08"
01:00'44"
10
07'02"
01:07'46"
11
09'51"
01:17'37"
12
08'40"
01:26'17"
13
09'04"
01:35'21"
14
12'23"
01:47'44"
15
08'33"
01:56'17"
16
09'25"
02:05'42"
17
11'33"
02:17'15"
18
08'35"
02:25'50"
19
10'28"
02:36'18"
20
08'38"
02:44'56"
21
10'35"
02:55'31"
22
07'08"
03:02'39"
23
08'42"
03:11'21"
24
06'51"
03:18'12"
24.1
05'27"
03:18'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:42:42
|
15:25/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:46:56
|
18:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
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