6.7 km | 00:42:38 | 06:21/km日期: 2019-06-09 05:26 - 平均心率: 159 - 踏頻: 21977 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'30" / 06'05" / 06'04" / 06'08" / 06'35" / 08'22" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'43") | 714 / 6714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'05" | 00:12'35" |
3 | 06'04" | 00:18'39" |
4 | 06'08" | 00:24'47" |
5 | 06'35" | 00:31'22" |
6 | 08'22" | 00:39'44" |
6.7 | 06'47" | 00:44'35" |