2.1 km | 00:15:01 | 07:12/km日期: 2019-06-07 20:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'09" / 06'40" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'28") | 200 / 200 |
2 | | 14'50" (+10'47") | 67 / 267 |
3 | | 04'32" (+00'29") | 200 / 467 |
4 | | 28'48" (+24'45") | 34 / 502 |
5 | | 04'28" (+00'25") | 200 / 702 |
6 | | 17'41" (+13'38") | 56 / 758 |
7 | | 04'21" (+00'18") | 200 / 958 |
8 | | 15'38" (+11'35") | 63 / 1022 |
9 | | 04'12" (+00'09") | 200 / 1222 |
10 | | 13'54" (+09'51") | 71 / 1294 |
11 | | 04'12" (+00'09") | 200 / 1494 |
12 | | 15'19" (+11'16") | 65 / 1559 |
13 | | 04'09" (+00'06") | 200 / 1759 |
14 | | 14'53" (+10'50") | 67 / 1826 |
15 | | 04'03" | 200 / 2026 |
16 | | 18'34" (+14'31") | 53 / 2080 |
17 | | 19'26" (+15'23") | 6 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'40" | 00:13'49" |
2.1 | 13'59" | 00:15'02" |