6.1 km | 00:25:41 | 04:11/km日期: 2019-06-07 05:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 07'56" / 03'50" / 03'50" / 03'51" / 03'53" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 03'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'44" | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 382.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 07'56" | 00:13'44" |
3 | 03'50" | 00:17'34" |
4 | 03'50" | 00:21'24" |
5 | 03'51" | 00:25'15" |
6 | 03'53" | 00:29'08" |
6.1 | 03'45" | 00:29'36" |