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    吳壬豪 高雄
    ID 273085
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳壬豪
    6.1 km | 00:30:59 | 05:02/km
    日期: 2019-06-06 22:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'09" / 04'55" / 04'59" / 05'09" / 05'17" / 04'43" / 05'28" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 207.91 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    無在天, 李清恩 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    楊鳳梨 壬豪哥跑這麼快是為了多吃幾顆粽子嗎？
    2019-06-07 00:14 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 早安 夜跑運動愉快！
    祝端午佳節愉快~
    2019-06-07 09:46 ·
    翁志剛 壬豪葛格早安，佳節愉快
    2019-06-07 10:11 ·
    Jason Liu 早安吳兄，端午佳節愉快～
    2019-06-07 10:44 ·
    呂理用 早安！夜跑愉快！
    2019-06-09 10:21 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    204'55"00:10'04"
    304'59"00:15'03"
    405'09"00:20'12"
    505'17"00:25'29"
    604'43"00:30'12"
    6.105'27"00:30'59"

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