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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.0 km | 00:13:11 | 06:29/km
    日期: 2019-06-06 18:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'41" / 06'19" / 06'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'00")
    		06'19"1000 / 2000
    3
    00'10"  (13'11")
    		05'52" 29 / 2029
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 259.03 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'19"00:13'00"
    2.006'11"00:13'11"

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