lu328 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

lu328 新竹
ID 144148

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5.4 km | 00:43:21 | 08:03/km

日期: 2014-06-12 21:28 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 09'56" / 06'47" / 07'25" / 07'46" / 07'57" / 09'12" /

基本訓練

6月累積里程 : 11.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蕭世昌和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'47"	00:16'43"
3	07'25"	00:24'08"
4	07'46"	00:31'54"
5	07'57"	00:39'51"
5.4	09'09"	00:43'20"

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